Descripción
La infusión de menta poleo es perfecta para aliviar problemas digestivos. Sirve como relajante, expectorante, antimicrobiano y adelgazante. Mejora las cicatrizaciones. Es antioxidante.
En primer lugar, sus principios activos son el mentol y la pulegona principalmente aunque hay más. La menta común también los tiene.
En general, las mentas tienen porcentajes importantes de vitaminas del grupo B en general (B1,B2, B3), destacando su contenido en B2.
Las vitaminas del grupo B tienen un gran papel en la acción metabólica de las células de nuestro cuerpo y en concreto la vitamina B2 (riboflavina) influye en la absorción de de grasa y proteínas así como en la formación de glóbulos rojos.
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