¡Oferta!

bandas de glúteo quamtrax

19,90

Agotado

Descripción

Entrena en cualquier lugar esa parte que siempre te saltas o que, en cambio, es un imprescindible en tu rutina diaria de entrenamiento.
Deja de perder tiempo haciendo retos de sentadillas y zancadas. Como has visto con otros ejercicios, importa más que introduzcas un peso o resistencia mayor.
Las bandas de resistencia son muy fáciles de transportar, no como las mancuernas. Trabaja glúteos y piernas con ejercicios como aperturas laterales de cadera o zancadas, en cualquier momento libre que tengas.
COMPOSICIÓN: 55% Látex, 45% Algodón Poliéster.
Largo: 38 cm Ancho: 7,5 cm.
12-16 Kg. Resistencia media.

BENEFICIOS BANDAS ELÁSTICAS

  • Al aumentar la resistencia, y contribuir a que el músculo se contraiga, estimula el fortalecimiento de los huesos.
  • Con las máquinas, el rango de movimiento es menor. Al compaginar con el uso de bandas elásticas, estamos haciendo que nuestro cuerpo sea más eficiente.
  • Nos pueden ayudar como transición a la barra sobre los hombros o a unas mancuernas pesadas.
  • Versatilidad. Se pueden trabajar distintos grupos musculares y ejercer distintos estímulos según cómo las coloquemos, la cantidad de repeticiones o la dureza de la banda.
  • Ligeras y fáciles de transportar. Te permitirán no dejar de hacer ejercicio en casa, en tus vacaciones, en un descanso en la oficina, en el propio gimnasio, etc.

BENEFICIOS DE ENTRENAR GLÚTEOS

  • Mejor postura, obtienes una mayor higiene postural.
  • Estética, tu figura se parecerá aún más a tu ideal.
  • Evitas lesiones cuando se suelen practicar levantamientos de peso.
  • Fortalece rodillas.
  • Podrás quemar más calorías. El glúteo mayor es el músculo más grande del cuerpo. Si lo desarrollas, tu metabolismo basal aumentará.

EJERCICIOS QUE SE PUEDEN HACER:

  • Monster walk. Con la banda en los tobillos se comienza a andar hacia un lado manteniendo una distancia mínima y sin flexionar rodillas.
  • Monkey kick. Patada hacia arriba y hacia afuera partiendo de posición de cuadrupedia.
  • Puente con bandas. Uno de los mejores ejercicios para los glúteos. Túmbate boca arriba, sitúa la banda un poco por encima de las rodillas y eleva la pelvis mientras contraes abdomen y glúteos.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.