Description
El té tiene muchos beneficios para la salud. Todos los tipos de té los tienen, pero las propiedades del té verde son especialmente importantes.
Ya te conté en otras notas del blog que el té es una infusión de las hojas y brotes de una planta llamada Camellia sinensis.
Cuando realizamos la infusión de las hojas en agua caliente, los compuestos solubles propios de la planta pasan al líquido. Luego los ingerimos, incorporando a nuestro cuerpo nutrientes, vitaminas, aminoácidos, etc.
Numerosos estudios médicos, de universidades y laboratorios han demostrado que el té verde tiene al menos 15 propiedades:
- Combate el envejecimiento
- Ayuda a aumentar el metabolismo y bajar de peso
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
- Fortalece el sistema inmunológico
- Ayuda a prevenir infecciones
- Tiene efecto relajante
- Mejora el foco mental y la concentración
- Posee efecto anti-cancerígeno
- Ayuda a controlar la diabetes
- Ayuda disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Previene la enfermedad de Alzheimer
- Actúa como neuroprotector
- Posee efecto antidiarreico
- Favorece la Meditación
- Mejora la calidad de vida de forma global
Todos estos beneficios y propiedades del té verde están científicamente demostrados.
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