Sauco flor

Descripción

El saúco es una importante fuente de antioxidantes así como un buen aliado en contra de procesos gripales y catarrales.

Hacer infusión de saúco es muy fácil. Con dos cucharadas de flor, además de disfrutar de su sabor suave y peculiar, podremos beneficiarnos de sus demostradas propiedades para combatir y calmar los síntomas de gripes y catarros. Así lo explica este artículo de Gciencia  Sabugueiro, o antigripal da natureza. Como bien dicen, sus flavonoides provocan la estimulación del sistema inmune.

La infusión de flores de sauco, debido a sus propiedades depurativas, contribuye a expulsar todo tipo de toxinas y residuos que nuestro cuerpo no necesita.

Sabías que tradicionalmente se usaba la infusión de flores frescas de sauco para hacer lavado de ojos. Su uso era principalmente para reducir los efectos de la conjuntivitis.

Demostrado está también que combate el estreñimiento, aumenta la sudoración y limpia la sangre de impurezas. Además, su uso es muy efectivo cuando se trata de disminuír la inflamación de las encías y la garganta. Enfermedades como el reumatismo o la artritis pueden ver también sus síntomas aliviados a través de las flores de saúco.

Podemos utilizar esta infusión también (a través de lavados o compresas) para tratar las dermatosis, heridas o quemaduras.